Calma é “só” uma apresentação.

Quem nunca ficou tenso, ansioso ou com aquele frio na barriga antes de fazer uma apresentação, que atire a primeira pedra.

O nervosismo e outros sentimentos, como o medo, são comuns em todas as pessoas, no entanto, se eles te impedem de realizar alguma tarefa, deixam de ser normais.

Falar em público tira muitos profissionais do eixo, mas na maioria das vezes isso acontece por falta de prática, preparo e planejamento. Se comunicar com clareza para um grande número de pessoas pode ser um desafio e tanto, mas algumas atitudes podem tornar esse momento em algo prazeroso e enriquecedor.

Pensando nessa dificuldade, destacamos algumas dicas que podem te ajudar a vencer a timidez e o medo, confira:
1. Prepare um roteiro;
2. Pense quais são os 3 pontos mais importantes para a sua audiência;
3. Faça treinos de articulação;
4. Treine o seu discurso;
5. Observe a sua postura;
6. Respire e lembre-se que o mais complexo, você já fez, que é justamente dominar um assunto e preparar uma apresentação.

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